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30 命运的制裁!

30命运的制裁!

若想打人,先学挨打。

搏击是一项身体对抗的运动,肢体的接触再所难免,体能自然是第一,而在体能之后,则是抗击打能力和疼痛耐受力,有了这些,才有资格去追求力量速度和技巧。

再好的武术家,也不敢保证自己永远不被人打中,没有最基本的‘防御力’,一旦被打中

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